Run.GPS Community Server - nahe Alquerías del Niño Perdido (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

FERNANDO

Sportart:

Radfahren

Ort:

Alquerías del Niño Perdido (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:18	17.34	03:28	9	46	0	0	0
5.00	5.00	16:47	17.87	03:21	5	39	0	0	0
10.00	5.00	19:56	15.05	03:59	8	98	0	0	0
15.00	5.00	15:50	18.95	03:10	64	66	0	0	0
20.00	5.00	13:34	22.11	02:43	108	12	0	0	0
25.00	5.00	12:50	23.38	02:34	39	4	0	0	0
30.00	4.69	12:35	22.35	02:41	41	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2012 11:14:00

Dauer:

0.01:48:54

Aktive Zeit:

0.01:48:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.87	17.22	03:29	6	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.95	17.70	03:23	2	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.68	16.08	03:44	2	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.77	22.62	02:39	9	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.71	10.27	05:50	1	76	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.21	13.24	04:32	2	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.90	23.42	02:34	66	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.83	22.95	02:37	95	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.26	19.55	03:04	21	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.41	26.45	02:16	40	0	0	0	0
0.01:40:00	08:54	3.10	20.91	02:52	30	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2012	22.88	02:37
04.08.2012	21.96	02:44
01.08.2012	21.76	02:45
16.12.2012	21.30	02:49
11.11.2012	21.20	02:50
04.05.2013	21.18	02:50
21.10.2012	20.88	02:52
20.05.2012	20.75	02:53
Dieses Training	19.11	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:05	14.35	16.85	03:34	175	23	0	0	0
2	0.00:42:36	14.48	20.39	02:57	225	224	0	0	0
3	0.00:15:09	5.86	23.17	02:35	233	262	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0