Radfahren nahe Łagiewniki (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Miechowice
Sportart:Radfahren
Ort: Łagiewniki (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.35 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 02:47 21.56 02:47 34 0 0 0 0
1.00 1.00 02:43 22.09 02:43 21 12 0 0 0
2.00 1.00 03:54 15.38 03:54 11 17 0 0 0
3.00 1.00 03:33 16.90 03:33 10 17 0 0 0
4.00 1.00 03:01 19.89 03:01 0 0 0 0 0
5.00 1.00 02:44 21.95 02:44 0 0 0 0 0
6.00 1.00 00:43 83.72 00:43 0 1 0 0 0
7.00 1.00 01:39 36.36 01:39 333 430 0 0 0
8.00 1.00 02:24 25.00 02:24 0 0 0 0 0
9.00 1.00 03:10 18.95 03:10 0 0 0 0 0
10.00 1.00 03:54 15.38 03:54 5 13 0 0 0
11.00 0.35 01:42 12.36 04:51 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.03.2012 16:34:00
Dauer:0.00:32:20
Aktive Zeit:0.00:29:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.86 22.35 02:41 56 9 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.39 16.64 03:36 3 18 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.45 17.38 03:27 14 15 0 0 0
0.00:15:00 05:00 2.64 31.67 01:54 14 49 0 0 0
0.00:20:00 05:00 2.07 24.84 02:25 476 442 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.47 17.68 03:24 7 12 0 0 0
0.00:30:00 02:20 0.47 12.07 04:58 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.15 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.19 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:36 /km
Max. Tempo: 01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:303 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:39 0.00:00:21 0.01 356 0
2 00:33 0.00:55:58 3.89 337 0
3 00:41 0.01:04:15 7.35 426 0
∑ 01:53

Höhe
Min. Höhe:302 m
Max. Höhe:430 m
Aufstieg (GPS):184 m
Abstieg (GPS):201 m
Aufstieg (Topo):71 m
Abstieg (Topo):75 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: U20i - U20i (Android) running Run.GPS 2.3.9n Light build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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