Run.GPS Community Server - nahe Astheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hoerbyracer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Astheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:42	6.19	09:42	16	4	0	0	0
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	2	9	0	0	0
2.00	1.00	07:25	8.09	07:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:40	9.00	06:40	18	39	0	0	0
4.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:01	8.55	07:01	9	3	0	0	0
7.00	0.06	02:34	1.38	43:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2012 15:20:00

Dauer:

0.00:55:27

Aktive Zeit:

0.00:47:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.61	7.37	08:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.94	08:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.82	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.74	8.92	06:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:27	0.00	0.00	21:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:05:03	0.61	242	0
2	00:56	0.00:18:26	2.33	243	0
3	00:44	0.00:30:40	4.06	255	0
4	01:21	0.00:33:25	4.27	254	0
5	01:49	0.00:53:37	7.05	245	0
∑	06:07