Run.GPS Community Server - nahe Sŏngnae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

beat7999

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏngnae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:11	13.89	04:19	132	79	0	0	0
10.00	10.00	25:37	23.42	02:34	25	31	0	0	0
20.00	10.00	38:48	15.46	03:53	55	35	0	0	0
30.00	10.00	46:17	12.96	04:38	70	64	0	0	0
40.00	10.00	56:23	10.64	05:38	104	133	0	0	0
50.00	10.00	00:47	9.87	06:05	172	181	0	0	0
60.00	6.91	38:55	4.19	14:18	192	202	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2012 12:07:00

Dauer:

0.06:10:02

Aktive Zeit:

0.04:03:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.01	10.02	05:59	103	39	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.29	22.59	02:39	42	54	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.66	15.32	03:55	29	40	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.17	20.35	02:57	38	15	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.41	8.83	06:48	24	55	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.77	11.55	05:12	53	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.66	11.32	05:18	96	96	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.15	8.30	07:14	71	75	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.84	11.69	05:08	97	99	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.11	10.22	05:52	108	146	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.82	3.64	16:29	81	58	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.01	0.01	36:28	0	0	0	0	0
0.06:00:00	10:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.01:13:41	21.89	58	0
2	09:46	0.01:15:09	21.97	59	0
3	01:44	0.01:40:36	27.86	48	0
4	14:21	0.02:02:33	34.48	49	0
5	07:52	0.02:43:27	42.37	31	0
6	00:34	0.02:58:00	43.92	50	0
7	03:02	0.03:02:46	44.52	77	0
8	01:07	0.03:12:41	45.75	82	0
9	00:43	0.03:17:31	46.81	70	0
10	00:44	0.03:26:31	49.25	58	0
11	01:12	0.03:37:29	51.72	59	0
12	00:34	0.03:40:40	52.09	73	0
13	05:30	0.03:42:34	52.28	61	0
14	00:38	0.03:50:17	52.53	53	0
15	01:03	0.04:03:26	54.96	49	0
16	00:37	0.04:10:52	56.29	49	0
17	01:14	0.04:23:05	59.07	74	0
18	02:30	0.04:28:38	59.98	57	0
19	05:48	0.04:31:51	60.04	73	0
20	00:30	0.04:39:32	60.49	73	0
21	00:31	0.04:44:41	61.62	74	0
22	00:49	0.04:48:31	62.54	77	0
23	01:03	0.05:03:34	65.67	111	0
24	00:32	0.05:07:57	66.40	67	0
25	45:03	0.05:24:58	66.84	72	0
∑	48:09