Run.GPS Community Server - nahe Losser (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

7581rene

Sportart:

Radfahren

Ort:

Losser (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:04	9.94	06:02	9	0	0	0	0
2.00	2.00	14:23	8.34	07:12	206	138	0	0	0
4.00	2.00	11:02	10.88	05:31	71	66	0	0	0
6.00	2.00	12:07	9.90	06:03	72	77	0	0	0
8.00	2.00	11:35	10.36	05:48	71	60	0	0	0
10.00	2.00	12:19	9.74	06:10	3	13	0	0	0
12.00	2.00	16:18	7.36	08:09	70	75	0	0	0
14.00	2.00	10:53	11.03	05:26	6	8	0	0	0
16.00	2.00	11:09	10.76	05:35	4	3	0	0	0
18.00	2.00	11:31	10.42	05:46	14	9	0	0	0
20.00	1.21	07:15	9.99	06:00	6	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2012 12:23:00

Dauer:

0.02:10:39

Aktive Zeit:

0.01:52:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.39	10.16	05:54	79	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.07	9.22	06:31	144	132	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.34	10.03	05:59	78	79	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.30	9.89	06:04	63	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.79	8.37	07:10	69	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.53	10.59	05:40	12	11	0	0	0
0.02:00:00	10:39	1.79	10.07	05:58	12	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:54	0.00:23:46	3.95	68	0
2	01:02	0.00:38:07	6.06	63	0
3	01:01	0.00:42:39	6.85	60	0
4	01:04	0.00:47:34	7.78	61	0
5	01:00	0.00:51:13	8.28	71	0
6	00:32	0.01:09:39	11.39	59	0
7	02:38	0.01:26:15	13.79	63	0
8	00:33	0.01:49:40	17.59	74	0
9	01:38	0.01:52:29	18.08	76	0
10	01:11	0.01:54:34	18.42	71	0
∑	14:33