Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

beat7999

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:44	9.45	06:21	66	26	0	0	0
5.00	5.00	13:55	21.56	02:47	20	22	0	0	0
10.00	5.00	12:36	23.81	02:31	13	9	0	0	0
15.00	5.00	26:12	11.45	05:14	55	47	0	0	0
20.00	5.00	14:24	20.83	02:53	16	23	0	0	0
25.00	5.00	24:55	12.04	04:59	16	14	0	0	0
30.00	3.30	24:19	8.13	07:23	26	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2012 16:05:00

Dauer:

0.02:28:09

Aktive Zeit:

0.01:47:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.86	12:21	41	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.11	18.32	03:17	28	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.89	23.67	02:32	29	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.12	9.37	06:24	41	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.60	19.80	03:02	28	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.46	10.39	05:46	12	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.70	11.11	05:24	16	64	0	0	0
0.02:20:00	08:09	0.79	5.82	10:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:08:17	0.06	54	0
2	03:38	0.00:15:00	1.12	32	0
3	01:22	0.00:30:23	4.99	32	0
4	10:53	0.01:03:21	16.51	34	0
5	06:08	0.01:43:02	25.91	32	0
6	00:56	0.01:52:30	26.69	35	0
7	03:03	0.02:07:16	30.75	35	0
8	01:14	0.02:14:04	31.54	63	0
9	00:43	0.02:27:25	33.30	69	0
∑	29:37