Run.GPS Community Server - nahe El Rastro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

dagoaldom

Sportart:

Radfahren

Ort:

El Rastro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:52	13.72	04:22	79	79	0	0	0
5.00	5.00	26:51	11.17	05:22	42	37	0	0	0
10.00	5.00	22:31	13.32	04:30	15	85	0	0	0
15.00	5.00	18:06	16.57	03:37	46	41	0	0	0
20.00	5.00	20:34	14.59	04:07	64	11	0	0	0
25.00	5.00	26:50	11.18	05:22	28	82	0	0	0
30.00	5.00	21:14	14.13	04:15	53	37	0	0	0
35.00	3.89	17:56	13.01	04:37	56	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2012 12:15:00

Dauer:

0.02:55:58

Aktive Zeit:

0.02:38:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.49	13.48	04:27	79	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.79	11.38	05:16	43	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.40	13.19	04:33	20	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.59	13.77	04:21	12	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.64	16.91	03:33	81	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.51	10.53	05:42	23	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.42	13.27	04:31	34	58	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.99	14.98	04:00	72	28	0	0	0
0.02:40:00	15:58	3.05	11.46	05:14	36	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:08	0.00:31:20	7.14	571	0
2	00:32	0.00:39:32	8.23	579	0
3	00:40	0.00:41:30	8.49	576	0
4	01:21	0.01:31:58	20.82	633	0
5	01:34	0.01:39:51	22.91	605	0
6	00:30	0.01:42:20	23.01	604	0
7	00:34	0.01:51:52	25.27	603	0
8	01:04	0.02:20:30	30.85	656	0
9	02:18	0.02:45:33	37.57	592	0
10	02:24	0.02:53:34	38.88	590	0
∑	14:05