Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Radfahren

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:07	16.61	03:37	80	49	101	65	144
10.00	10.00	45:43	13.12	04:34	44	129	117	78	146
20.00	10.00	48:15	12.44	04:50	116	251	121	74	179
30.00	10.00	25:31	23.51	02:33	161	4	114	94	155
40.00	10.00	01:03	9.83	06:06	202	210	51	0	157
50.00	10.00	36:24	16.48	03:38	63	53	0	0	0
60.00	6.92	20:02	20.73	02:54	93	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2011 08:17:00

Dauer:

0.04:33:07

Aktive Zeit:

0.03:47:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.33	16.66	03:36	71	27	96	65	128
0.00:30:00	30:00	7.11	14.22	04:13	25	75	121	84	146
0.01:00:00	30:00	7.09	14.18	04:14	28	110	116	78	138
0.01:30:00	30:00	5.03	10.07	05:58	16	139	116	74	160
0.02:00:00	30:00	10.30	20.61	02:55	240	86	119	94	179
0.02:30:00	30:00	4.55	9.10	06:36	36	92	120	96	145
0.03:00:00	30:00	4.52	9.05	06:38	152	124	41	0	157
0.03:30:00	30:00	10.34	20.68	02:54	97	18	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.48	16.96	03:32	56	98	0	0	0
0.04:30:00	03:07	1.16	22.27	02:42	48	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.70	04:05
31.03.2012	13.03	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2742 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

179 bpm

Herzeffizienz:

2.11 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:33	0.00:12:53	3.29	41	0
2	04:04	0.00:48:55	12.65	59	0
3	02:45	0.01:09:21	17.02	95	0
4	02:32	0.01:18:33	18.76	122	0
5	00:41	0.01:32:35	22.53	165	0
6	11:15	0.01:40:13	24.43	225	0
7	02:21	0.03:33:14	40.03	109	0
8	09:30	0.04:20:58	43.60	282	0
9	02:10	0.09:38:23	43.67	238	0
10	00:34	0.09:41:06	44.02	200	0
11	00:56	0.10:00:19	50.72	104	0
12	02:02	0.10:06:53	52.49	85	0
∑	43:23