Run.GPS Community Server - nahe Sint-Jans-Molenbeek (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

spid3r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sint-Jans-Molenbeek (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
5.50	0.37	03:57	5.69	10:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2011 07:46:00

Dauer:

0.00:35:56

Aktive Zeit:

0.00:26:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.21	14.47	04:09	14	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.77	08:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.12	13.39	04:29	14	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.31	15.70	03:49	9	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:56	0.00	0.01	58:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2011	18.44	03:15
05.11.2010	15.67	03:50
25.11.2010	15.28	03:56
24.09.2010	14.08	04:16
17.06.2011	14.04	04:16
05.10.2011	13.64	04:24
05.06.2010	13.03	04:36
07.07.2010	12.97	04:38
Dieses Training	9.80	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	62	0
2	00:44	0.01:25:07	2.48	137	0
3	02:44	0.01:28:11	2.80	110	0
4	00:33	0.01:34:57	3.81	93	0
5	01:11	0.01:42:30	5.47	95	0
6	01:56	0.01:45:45	5.87	86	0
∑	07:40