Run.GPS Community Server - nahe Marienberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ledldi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Marienberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:54	8.60	06:59	71	32	0	0	0
5.00	5.00	20:15	14.81	04:03	11	126	0	0	0
10.00	5.00	19:16	15.57	03:51	91	88	0	0	0
15.00	5.00	17:34	17.08	03:31	22	33	0	0	0
20.00	5.00	54:41	1.72	34:56	150	41	0	0	0
25.00	5.00	16:25	18.27	03:17	38	24	0	0	0
30.00	5.00	13:03	22.99	02:37	24	27	0	0	0
35.00	4.37	30:13	8.67	06:55	48	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2011 17:21:00

Dauer:

0.05:26:24

Aktive Zeit:

0.02:18:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.56	7.11	08:26	68	31	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.02	16.04	03:44	82	146	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.94	15.88	03:47	53	109	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.45	8.89	06:45	140	34	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.58	1.16	51:35	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.29	0.57	45:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.02	29:21	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.08	0.15	30:10	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.37	0.73	22:07	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	10.86	21.72	02:46	67	82	0	0	0
0.05:00:00	26:24	3.22	7.32	08:12	41	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2012	33.00	01:49
28.07.2017	30.93	01:56
17.09.2011	29.75	02:01
27.08.2016	28.26	02:07
25.08.2017	27.92	02:09
14.05.2016	27.64	02:10
17.08.2017	27.51	02:11
08.04.2017	27.40	02:11
Dieses Training	7.24	08:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1077 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:26:24	39.37	7.24	08:17	440	468	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:26	0.00:15:10	3.52	173	0
2	01:42	0.01:43:31	23.73	185	0
3	01:34	0.01:46:58	23.91	194	0
4	15:29	0.01:49:23	23.96	193	0
5	00:44	0.02:06:03	24.12	188	0
6	01:04	0.02:09:48	24.48	181	0
7	01:55	0.02:11:02	24.49	180	0
8	20:10	0.02:13:04	24.50	189	0
9	01:23	0.02:33:46	24.55	188	0
10	00:45	0.02:35:39	24.63	184	0
11	48:02	0.02:38:39	24.81	189	0
12	02:01	0.04:27:39	25.19	181	0
13	10:09	0.05:12:07	38.88	198	0
14	01:07	0.05:24:04	39.35	192	0
15	01:05	0.05:25:19	39.37	190	0
∑	01:36