Run.GPS Community Server - nahe Eisenach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Darkside56

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eisenach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:20	15.65	03:50	93	54	0	0	0
10.00	10.00	44:00	13.64	04:24	77	68	0	0	0
20.00	10.00	39:28	15.20	03:57	57	53	0	0	0
30.00	10.00	00:48	9.87	06:05	59	63	0	0	0
40.00	10.00	40:06	14.96	04:01	56	35	0	0	0
50.00	10.00	29:11	6.73	08:55	156	150	0	0	0
60.00	10.00	48:49	12.29	04:53	56	49	0	0	0
70.00	10.00	45:48	13.10	04:35	34	56	0	0	0
80.00	1.37	06:25	12.77	04:42	17	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2011 12:08:00

Dauer:

0.06:52:56

Aktive Zeit:

0.04:57:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.92	14.92	04:01	118	65	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.46	14.46	04:09	107	104	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.83	9.83	06:06	61	64	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.16	13.16	04:34	63	43	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.91	5.91	10:09	80	142	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.52	11.52	05:12	125	38	0	0	0
0.06:00:00	52:56	11.55	13.09	04:35	52	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2594 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:32:34	56.91	12.53	04:47	422	396	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.01	23.65	02:32	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	17.47	03:26	291	361	0	0	0
6	0.02:20:19	24.45	10.45	05:44	540	596	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:16:12	4.67	209	0
2	02:35	0.00:28:04	7.51	238	0
3	00:32	0.00:51:12	13.99	242	0
4	08:55	0.00:55:13	14.92	231	0
5	04:36	0.01:30:59	22.26	237	0
6	00:43	0.01:45:58	25.21	225	0
7	25:21	0.02:15:45	33.72	227	0
8	02:06	0.03:35:04	48.18	218	0
9	11:53	0.03:51:46	52.38	212	0
10	00:52	0.04:10:57	54.57	208	0
11	04:09	0.04:18:30	56.31	195	0
12	03:48	0.04:23:15	56.41	193	0
13	04:43	0.04:27:09	56.64	198	0
14	00:34	0.04:33:01	56.94	296	0
15	00:36	0.04:40:17	56.98	287	0
16	01:32	0.04:41:18	57.15	286	0
17	02:51	0.04:43:06	57.20	283	0
18	01:18	0.04:46:53	57.33	278	0
19	00:38	0.04:49:52	57.57	279	0
20	00:36	0.04:51:24	57.69	278	0
21	00:31	0.04:52:32	57.79	279	0
22	00:32	0.04:54:40	58.01	280	0
23	01:20	0.04:56:04	58.11	281	0
24	00:30	0.04:57:35	58.18	279	0
25	01:38	0.04:58:42	58.22	275	0
26	01:06	0.05:00:33	58.36	275	0
27	02:26	0.05:02:22	58.51	275	0
28	00:52	0.05:34:42	65.76	208	0
29	00:33	0.05:44:22	67.79	205	0
30	07:43	0.05:51:45	69.60	204	0
31	06:33	0.06:40:01	79.97	213	0
∑	43:09