Run.GPS Community Server - nahe Ohiopyle (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

MCerrone

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ohiopyle (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:20	10.59	05:40	86	135	0	0	0
2.00	2.00	08:07	14.78	04:04	76	30	0	0	0
4.00	2.00	09:25	12.74	04:43	50	88	0	0	0
6.00	2.00	08:11	14.66	04:06	85	56	0	0	0
8.00	2.00	10:51	11.06	05:26	54	51	0	0	0
10.00	2.00	09:05	13.21	04:33	24	59	0	0	0
12.00	2.00	08:58	13.38	04:29	49	41	0	0	0
14.00	2.00	08:21	14.37	04:11	52	72	0	0	0
16.00	2.00	08:00	15.00	04:00	17	28	0	0	0
18.00	1.90	23:14	4.91	12:13	91	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2011 13:20:00

Dauer:

0.01:45:37

Aktive Zeit:

0.01:27:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.70	10.17	05:54	65	129	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.45	14.72	04:04	96	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.20	13.17	04:33	106	84	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.38	14.30	04:12	71	64	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.70	10.21	05:52	24	80	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.23	13.35	04:30	25	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.30	13.78	04:21	54	59	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.48	14.86	04:02	52	46	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.37	8.24	07:17	85	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.02	6.10	09:50	18	29	0	0	0
0.01:40:00	05:37	0.08	0.87	09:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:20	0.02	341	0
2	00:36	0.00:04:34	0.55	349	0
3	01:07	0.00:45:42	9.91	329	0
4	00:54	0.00:58:54	9.95	349	0
5	04:26	0.01:39:50	18.80	365	0
6	01:37	0.01:47:37	19.47	352	0
7	02:47	0.01:51:02	19.78	351	0
8	03:17	0.01:54:22	19.88	356	0
∑	15:55