Run.GPS Community Server - nahe Ärlinghundra Härad (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

jimbum

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ärlinghundra Härad (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	52	0	0	0
1.00	1.00	05:54	10.17	05:54	54	1	0	0	0
2.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:47	6.13	09:47	15	2	0	0	0
4.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	9	0	0	0
5.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
6.00	0.04	02:18	1.03	58:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2011 18:19:00

Dauer:

0.00:43:02

Aktive Zeit:

0.00:29:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.96	11.49	05:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.75	07:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.20	09:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.71	05:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:02	0.06	1.17	51:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:27	0.01	24	0
2	01:21	0.00:08:37	1.64	9	0
3	04:16	0.00:18:46	3.20	15	0
4	02:11	0.00:32:01	4.91	11	0
5	00:33	0.00:38:44	5.94	29	0
6	03:37	0.00:39:31	5.97	29	0
∑	12:51