Run.GPS Community Server - nahe Wasbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wasbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:51	8.86	06:46	42	51	0	0	0
5.00	5.00	23:16	12.89	04:39	28	12	0	0	0
10.00	5.00	37:36	7.98	07:31	160	154	0	0	0
15.00	5.00	43:55	6.83	08:47	226	228	0	0	0
20.00	5.00	22:33	13.30	04:31	26	37	0	0	0
25.00	1.85	11:10	9.91	06:03	8	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2011 09:38:00

Dauer:

0.02:52:25

Aktive Zeit:

0.01:57:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.83	8.48	07:05	28	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.59	10.77	05:34	20	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.32	12.97	04:37	24	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.39	4.18	14:22	122	125	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.60	10.79	05:34	35	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.36	7.09	08:28	129	121	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.27	6.81	08:49	109	120	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.32	12.96	04:38	25	26	0	0	0
0.02:40:00	12:25	2.16	10.45	05:44	7	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2010	33.21	01:48
11.10.2010	30.79	01:57
10.11.2010	30.30	01:59
29.07.2011	24.42	02:27
07.09.2011	22.50	02:40
25.06.2013	19.23	03:07
15.08.2013	18.04	03:20
20.06.2010	14.64	04:06
Dieses Training	9.34	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

946 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:36	0.00	0	0
2	06:58	0.00:06:27	1.00	115	0
3	01:29	0.00:20:20	2.83	118	0
4	00:35	0.00:49:04	8.37	117	0
5	00:30	0.00:51:31	8.74	115	0
6	12:32	0.01:01:46	10.87	116	0
7	02:45	0.01:38:17	15.73	102	0
8	01:37	0.02:20:26	16.79	102	0
9	01:20	0.02:29:16	18.49	102	0
10	09:23	0.02:30:43	18.62	92	0
11	00:52	0.02:48:30	20.45	111	0
12	00:44	0.02:58:05	22.54	104	0
13	01:18	0.03:12:52	25.94	112	0
14	02:37	0.03:17:28	26.82	111	0
∑	43:35