Run.GPS Community Server - nahe Kiel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axblank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kiel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:01	14.94	04:01	12	4	0	0	0
1.00	1.00	04:04	14.75	04:04	9	10	0	0	0
2.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:05	14.69	04:05	5	1	0	0	0
6.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:33	4.43	13:33	25	15	0	0	0
8.00	1.00	08:36	6.98	08:36	0	0	0	0	0
9.00	0.96	11:44	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2011 16:36:00

Dauer:

0.00:59:27

Aktive Zeit:

0.00:36:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.25	14.94	04:01	12	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.30	15.55	03:51	9	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.48	17.71	03:23	1	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.43	17.19	03:29	5	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.41	16.88	03:33	3	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.18	2.10	28:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.20	14.40	04:10	11	8	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.23	2.70	22:12	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:27	0.01	0.12	31:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2014	18.68	03:13
30.07.2011	17.94	03:21
08.09.2013	16.13	03:43
07.10.2012	14.96	04:01
29.08.2013	13.65	04:24
24.03.2012	12.85	04:40
16.11.2013	12.29	04:53
13.03.2012	11.46	05:14
Dieses Training	10.05	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:16	0.00:28:00	7.59	53	0
2	08:43	0.00:33:47	7.96	50	0
3	00:36	0.00:45:01	8.51	35	0
4	01:21	0.00:50:54	9.80	29	0
5	00:48	0.00:52:24	9.87	33	0
6	00:52	0.00:53:16	9.89	35	0
7	04:47	0.00:54:40	9.95	40	0
∑	21:23