Run.GPS Community Server - nahe Novellara (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sberla74

Sportart:

Radfahren

Ort:

Novellara (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:08	14.20	04:14	18	28	0	0	0
5.00	5.00	18:07	16.56	03:37	26	28	0	0	0
10.00	5.00	15:07	19.85	03:01	56	47	0	0	0
15.00	5.00	15:09	19.80	03:02	28	36	0	0	0
20.00	5.00	16:05	18.65	03:13	11	23	0	0	0
25.00	5.00	18:40	16.07	03:44	19	18	0	0	0
30.00	5.00	44:21	6.76	08:52	57	76	0	0	0
35.00	5.00	16:30	18.18	03:18	41	24	0	0	0
40.00	2.20	27:44	4.77	12:35	9	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2011 08:53:00

Dauer:

0.03:12:55

Aktive Zeit:

0.02:15:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.66	13.98	04:17	18	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.56	16.67	03:36	25	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.68	20.05	03:00	67	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.40	19.19	03:08	27	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.53	16.58	03:37	17	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.04	6.11	09:49	11	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.57	4.70	12:47	14	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.04	18.13	03:19	71	67	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.26	9.77	06:08	11	20	0	0	0
0.03:00:00	12:55	0.47	2.21	27:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2011	21.82	02:45
Dieses Training	13.13	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1082 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:41	0.00:00:22	0.00	2	0
2	01:35	0.00:25:20	6.21	23	0
3	01:01	0.01:30:30	26.23	27	0
4	08:21	0.01:47:28	30.45	29	0
5	00:30	0.02:01:31	30.98	26	0
6	00:44	0.02:02:29	31.06	15	0
7	13:25	0.02:03:53	31.14	14	0
8	01:06	0.02:47:33	40.55	26	0
9	04:23	0.02:51:43	41.33	28	0
10	16:41	0.02:56:13	41.57	32	0
∑	53:27