Run.GPS Community Server - nahe Kamionka Nowa (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

spid3r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kamionka Nowa (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
1.00	0.14	03:14	2.63	22:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2011 14:13:00

Dauer:

0.00:16:42

Aktive Zeit:

0.00:06:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.01	0.41	25:36	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.53	15.85	03:47	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.04	1.21	49:39	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.01	0.21	47:09	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.14	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.12	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.25	7.57	07:55	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.04	1.25	48:03	0	0	0	0	0
0.00:16:00	00:42	0.00	0.01	15:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

29 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

1 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:00:21	0.00	187	0
2	04:28	0.00:04:44	0.58	184	0
3	00:42	0.00:11:34	0.84	183	0
4	01:54	0.00:14:48	1.14	180	0
∑	09:19