Run.GPS Community Server - nahe Ulsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wans

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:42	13.79	04:21	14	4	0	0	0
2.00	2.00	08:56	13.43	04:28	38	42	0	0	0
4.00	2.00	11:40	10.29	05:50	6	7	0	0	0
6.00	2.00	10:45	11.16	05:23	4	19	0	0	0
8.00	2.00	15:58	7.52	07:59	24	10	0	0	0
10.00	2.00	12:39	9.49	06:20	15	13	0	0	0
12.00	1.56	07:42	12.17	04:56	10	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 21:00:00

Dauer:

0.01:16:27

Aktive Zeit:

0.01:08:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.26	13.54	04:26	14	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.34	14.06	04:16	39	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.58	06:16	6	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.93	05:30	5	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.40	8.41	07:08	7	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.06	12.35	04:52	17	8	0	0	0
0.01:10:00	06:27	1.26	11.70	05:08	7	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.00	2.72	22:04	0	0	0	0	0
2	0.01:16:24	13.56	10.65	05:38	69	77	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:22	0.01	39	0
2	01:36	0.00:22:42	4.83	38	0
3	00:31	0.00:42:38	8.35	38	0
4	01:21	0.00:56:41	10.04	36	0
5	00:44	0.01:00:41	10.27	41	0
∑	04:43