Run.GPS Community Server - nahe Heřmanovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

vlnak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heřmanovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

96.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	17:35	34.12	01:46	222	500	0	0	0
10.00	10.00	18:37	32.23	01:52	104	0	0	0	0
20.00	10.00	24:18	24.69	02:26	108	43	0	0	0
30.00	10.00	22:50	26.28	02:17	49	18	0	0	0
40.00	10.00	26:36	22.56	02:40	48	13	0	0	0
50.00	10.00	31:27	19.08	03:09	59	25	0	0	0
60.00	10.00	35:12	17.05	03:31	24	176	0	0	0
70.00	10.00	38:08	15.73	03:49	131	120	0	0	0
80.00	10.00	26:13	22.89	02:37	199	58	0	0	0
90.00	6.49	18:05	21.53	02:47	46	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 10:34:00

Dauer:

0.04:19:05

Aktive Zeit:

0.04:03:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	11.46	34.39	01:45	237	500	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.98	29.94	02:00	97	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.34	25.03	02:24	100	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.90	26.71	02:15	49	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.00	20.99	02:51	30	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.48	25.45	02:21	37	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.80	17.40	03:27	28	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.95	20.85	02:53	32	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.12	12.35	04:52	11	146	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.70	11.09	05:25	50	87	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.08	21.23	02:50	108	33	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.87	23.61	02:32	152	28	0	0	0
0.04:00:00	19:05	6.81	21.41	02:48	46	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:52:19	21.44	418	0
2	03:27	0.01:43:02	43.40	294	0
3	00:49	0.02:13:30	54.65	263	0
4	00:37	0.02:24:48	58.09	262	0
5	01:13	0.03:19:13	59.97	250	0
6	01:39	0.03:49:42	69.03	367	0
7	04:27	0.04:08:59	72.63	470	0
8	01:20	0.04:20:53	75.22	435	0
∑	14:23