Run.GPS Community Server - nahe Janíkov (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

juro65

Sportart:

Radfahren

Ort:

Janíkov (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:57	2.15	27:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	30:58	0.97	01:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:28	2.23	26:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
5.00	0.39	47:11	0.50	00:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2011 11:52:00

Dauer:

0.02:26:55

Aktive Zeit:

0.00:35:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.32	6.95	08:38	31	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.29	0.86	09:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.24	0.73	22:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.96	20:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.57	16:49	25	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.24	0.72	22:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:55	0.13	1.10	54:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2011	17.10	03:30
Dieses Training	2.20	27:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:02:21	0.22	156	0
2	00:33	0.00:10:06	1.11	158	0
3	00:40	0.00:16:23	1.83	163	0
4	10:39	0.00:20:46	2.34	160	0
5	30:14	0.00:32:57	2.52	172	0
6	11:12	0.01:05:19	3.22	176	0
7	01:21	0.01:19:03	3.78	178	0
8	03:39	0.01:21:15	3.92	176	0
9	00:45	0.01:28:08	4.32	166	0
10	06:17	0.01:31:53	4.64	173	0
11	41:18	0.01:42:04	5.23	178	0
12	02:29	0.02:24:26	5.39	164	0
∑	49:43