Run.GPS Community Server - nahe Pries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axblank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:54	11.15	05:23	55	57	0	0	0
5.00	5.00	17:41	16.97	03:32	39	29	0	0	0
10.00	5.00	16:36	18.07	03:19	16	27	0	0	0
15.00	5.00	14:56	20.09	02:59	29	28	0	0	0
20.00	5.00	18:27	16.26	03:41	34	28	0	0	0
25.00	3.20	12:06	15.87	03:47	15	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2011 12:51:00

Dauer:

0.01:46:43

Aktive Zeit:

0.01:36:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.13	12.78	04:42	15	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.17	7.03	08:32	18	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.09	12.56	04:47	26	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.91	17.48	03:26	16	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.54	21.22	02:50	34	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.68	16.08	03:44	2	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.20	19.22	03:07	6	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.55	21.30	02:49	32	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.47	14.80	04:03	29	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.84	17.05	03:31	8	29	0	0	0
0.01:40:00	06:43	1.61	14.39	04:10	10	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2011	19.34	03:06
21.11.2010	17.44	03:26
08.07.2012	17.05	03:31
Dieses Training	15.85	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

941 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:36	5.40	10.93	05:29	59	59	0	0	0
2	0.00:27:09	8.37	18.49	03:15	103	106	0	0	0
3	0.00:49:57	14.44	17.34	03:28	178	189	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:16:04	2.94	56	0
2	00:47	0.00:17:43	3.06	61	0
3	00:32	0.00:29:03	5.39	62	0
4	01:09	0.01:06:25	5.40	63	0
5	01:36	0.01:32:57	13.76	67	0
6	01:54	0.01:59:18	21.85	71	0
∑	06:38