Run.GPS Community Server - nahe Collombey (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Al1.mar67

Sportart:

Radfahren

Ort:

Collombey (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:19	20.95	02:52	13	1	0	0	0
5.00	5.00	13:05	22.93	02:37	426	410	0	0	0
10.00	5.00	12:50	23.38	02:34	419	409	0	0	0
15.00	5.00	15:05	19.89	03:01	447	445	0	0	0
20.00	5.00	11:31	26.05	02:18	434	382	0	0	0
25.00	5.00	14:09	21.20	02:50	362	373	0	0	0
30.00	5.00	12:30	24.00	02:30	394	429	0	0	0
35.00	3.31	10:30	18.92	03:10	7	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2011 18:48:00

Dauer:

0.01:44:01

Aktive Zeit:

0.00:58:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.29	19.75	03:02	12	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.93	23.57	02:33	6	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.82	22.91	02:37	433	410	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.88	23.26	02:35	407	408	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.69	16.11	03:43	431	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.21	25.26	02:23	414	376	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.56	27.35	02:12	38	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.18	19.09	03:09	353	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.15	24.88	02:25	0	40	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.51	21.06	02:51	395	401	0	0	0
0.01:40:00	04:01	1.10	16.46	03:39	5	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:32 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1085 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:54	16.40	21.92	02:44	17	63	0	0	0
2	0.00:59:07	21.91	22.23	02:42	114	163	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:24:44	8.96	411	0
2	01:21	0.00:26:58	9.83	410	0
3	01:32	0.00:39:05	14.54	402	0
4	01:16	0.00:43:00	15.89	398	0
5	01:39	0.01:15:15	16.55	420	0
6	04:17	0.01:18:19	17.48	414	0
7	00:55	0.01:27:53	21.15	381	0
8	00:47	0.01:31:25	22.60	369	0
9	00:44	0.01:43:24	27.56	332	0
10	00:33	0.01:45:14	27.58	332	0
11	02:26	0.01:46:39	27.98	334	0
12	02:41	0.01:49:53	29.16	346	0
13	13:07	0.01:52:53	30.56	361	0
14	01:16	0.02:06:13	35.73	391	0
15	00:43	0.02:11:47	37.53	395	0
∑	35:17