Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

kmica11

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:09	17.49	03:26	42	34	86	73	113
5.00	5.00	13:14	22.67	02:39	12	15	113	113	113
10.00	5.00	12:05	24.83	02:25	14	12	113	113	113
15.00	5.00	15:09	19.80	03:02	17	21	113	113	113
20.00	5.00	13:41	21.92	02:44	16	20	113	113	113
25.00	5.00	13:24	22.39	02:41	19	20	113	113	113
30.00	5.00	14:09	21.20	02:50	23	25	113	113	113
35.00	5.00	15:05	19.89	03:01	39	32	113	113	113
40.00	5.00	15:52	18.91	03:10	24	25	113	113	113
45.00	5.00	14:43	20.39	02:57	26	22	113	113	113
50.00	2.59	19:28	7.97	07:32	21	16	113	113	113

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2011 08:04:00

Dauer:

0.02:44:03

Aktive Zeit:

0.02:34:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.16	18.47	03:15	45	39	91	73	113
0.00:20:00	20:00	7.82	23.46	02:33	21	21	113	113	113
0.00:40:00	20:00	6.88	20.65	02:54	26	27	113	113	113
0.01:00:00	20:00	7.38	22.14	02:43	26	30	113	113	113
0.01:20:00	20:00	7.23	21.70	02:46	30	33	113	113	113
0.01:40:00	20:00	5.68	17.03	03:31	47	38	113	113	113
0.02:00:00	20:00	7.15	21.44	02:48	24	24	113	113	113
0.02:20:00	20:00	4.28	12.85	04:40	33	26	113	113	113
0.02:40:00	04:03	0.00	0.05	06:22	0	0	113	113	113

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2011	23.41	02:34
15.08.2011	23.19	02:35
05.10.2012	23.08	02:36
14.08.2011	22.96	02:37
19.08.2011	22.64	02:39
07.10.2012	22.56	02:40
11.08.2011	22.43	02:40
08.08.2011	22.42	02:41
Dieses Training	19.23	03:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1742 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

71 bpm

Max. Herzfrequenz:

113 bpm

Herzeffizienz:

2.90 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:20	0.02	113	0
2	00:32	0.00:56:33	19.63	115	0
3	00:44	0.01:55:18	40.13	106	0
4	02:52	0.02:32:31	52.03	115	0
5	04:19	0.02:39:44	52.58	104	0
∑	09:14