Run.GPS Community Server - nahe Ljubljana (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ahimuck

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ljubljana (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:42	7.79	07:42	30	26	0	0	0
1.00	1.00	13:07	4.57	13:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:21	4.18	14:21	13	18	0	0	0
3.00	1.00	19:48	3.03	19:48	56	4	0	0	0
4.00	1.00	13:55	4.31	13:55	14	3	0	0	0
5.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:33	7.95	07:33	14	26	0	0	0
7.00	0.25	08:44	1.69	35:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2011 09:38:00

Dauer:

0.01:31:34

Aktive Zeit:

0.00:47:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.39	8.33	07:12	30	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.07	0.45	13:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.18	09:43	6	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.46	8.74	06:52	38	38	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:31:34	7.25	4.75	12:38	148	140	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:14:21	1.79	395	0
2	02:36	0.00:18:17	1.97	397	0
3	01:09	0.00:22:51	2.20	411	0
4	01:56	0.00:25:49	2.41	407	0
5	01:07	0.00:29:10	2.53	402	0
6	01:44	0.00:31:57	2.73	402	0
7	11:26	0.00:38:27	3.46	346	0
8	02:07	0.00:52:01	3.74	346	0
9	07:47	0.00:58:10	4.56	345	0
10	00:53	0.01:06:07	4.61	348	0
11	02:51	0.01:24:02	7.10	348	0
∑	35:53