Run.GPS Community Server - nahe Freiheit (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bastardhost

Sportart:

Radfahren

Ort:

Freiheit (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:13	13.02	04:37	29	4	0	0	0
2.00	2.00	07:39	15.69	03:50	3	8	0	0	0
4.00	2.00	12:49	9.36	06:25	18	15	0	0	0
6.00	2.00	08:07	14.78	04:04	8	4	0	0	0
8.00	2.00	10:16	11.69	05:08	4	9	0	0	0
10.00	2.00	10:03	11.94	05:02	7	5	0	0	0
12.00	2.00	07:45	15.48	03:53	4	4	0	0	0
14.00	2.00	11:39	10.30	05:50	9	10	0	0	0
16.00	2.00	08:33	14.04	04:17	8	12	0	0	0
18.00	0.89	04:43	11.32	05:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2011 12:34:00

Dauer:

0.01:30:52

Aktive Zeit:

0.01:20:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.24	13.42	04:28	31	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.44	14.65	04:06	4	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.41	07:08	17	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.47	14.83	04:03	9	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.91	11.45	05:14	7	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.03	12.17	04:56	7	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.26	13.54	04:26	3	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.94	05:29	19	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.25	13.50	04:27	8	7	0	0	0
0.01:30:00	00:52	0.07	4.85	12:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:26:13	5.98	23	0
2	02:17	0.01:06:54	5.99	30	0
3	01:28	0.01:20:11	8.56	26	0
4	01:00	0.01:36:23	11.89	27	0
5	00:30	0.01:49:59	14.75	35	0
6	00:42	0.02:49:49	14.75	29	0
7	00:49	0.02:55:58	15.92	29	0
∑	07:50