Run.GPS Community Server - nahe Schwändi (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

triaddicted

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwändi (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:36	18.18	03:18	11	10	0	0	0
2.00	2.00	06:21	18.90	03:10	0	13	0	0	0
4.00	2.00	08:42	13.79	04:21	2	33	0	0	0
6.00	2.00	11:37	10.33	05:49	647	642	0	0	0
8.00	2.00	11:46	10.20	05:53	16	24	0	0	0
10.00	2.00	11:47	10.18	05:54	50	0	0	0	0
12.00	2.00	06:26	18.65	03:13	26	16	0	0	0
14.00	2.00	05:21	22.43	02:41	35	0	0	0	0
16.00	2.00	07:10	16.74	03:35	33	5	0	0	0
18.00	1.44	07:07	12.18	04:56	509	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2011 12:29:00

Dauer:

0.01:22:57

Aktive Zeit:

0.00:55:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.09	18.56	03:14	12	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.78	16.69	03:36	2	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.81	10.87	05:31	635	632	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.27	08:15	14	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.09	12.51	04:48	29	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.05	12.31	04:52	35	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.37	20.20	02:58	53	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.59	15.53	03:52	47	4	0	0	0
0.01:20:00	02:57	0.45	9.24	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.12.2011	24.24	02:29
Dieses Training	14.06	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:12:18	3.79	599	0
2	00:34	0.00:16:22	5.02	608	0
3	01:06	0.00:20:42	5.99	621	0
4	03:12	0.00:22:08	6.02	629	0
5	00:30	0.00:27:15	6.78	628	0
6	01:23	0.00:30:43	7.73	618	0
7	02:46	0.00:35:00	8.40	616	0
8	05:35	0.00:48:37	10.98	607	0
9	00:43	0.00:55:44	11.50	597	0
10	00:35	0.01:13:46	17.27	528	0
∑	17:03