Run.GPS Community Server - nahe Due Maestà (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sberla74

Sportart:

Radfahren

Ort:

Due Maestà (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:36	17.86	03:22	41	113	0	0	0
10.00	10.00	42:09	14.23	04:13	65	369	0	0	0
20.00	10.00	36:48	16.30	03:41	106	262	0	0	0
30.00	10.00	39:03	15.36	03:54	82	179	0	0	0
40.00	10.00	32:26	18.50	03:15	829	853	0	0	0
50.00	10.00	26:10	22.93	02:37	143	106	0	0	0
60.00	10.00	29:43	20.19	02:58	332	50	0	0	0
70.00	10.00	16:22	36.66	01:38	227	2	0	0	0
80.00	10.00	19:08	31.36	01:55	131	45	0	0	0
90.00	2.75	05:50	28.33	02:07	22	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2011 09:19:00

Dauer:

0.04:41:21

Aktive Zeit:

0.04:14:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.88	17.76	03:23	41	85	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.09	14.19	04:14	16	306	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.76	13.52	04:26	63	222	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.45	18.90	03:10	124	161	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.19	14.38	04:10	57	159	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.95	19.90	03:01	834	823	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.61	21.22	02:50	144	140	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.12	20.24	02:58	335	50	0	0	0
0.04:00:00	30:00	17.11	34.23	01:45	318	41	0	0	0
0.04:30:00	11:21	5.58	29.51	02:02	61	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:00:20	0.03	59	0
2	00:45	0.00:53:27	14.76	322	0
3	01:10	0.01:13:24	19.64	436	0
4	04:17	0.01:58:57	32.18	592	0
5	00:39	0.02:04:08	32.26	592	0
6	00:37	0.02:18:20	35.42	660	0
7	00:53	0.02:31:51	38.66	699	0
8	02:02	0.03:01:21	49.24	717	0
9	02:02	0.03:43:21	49.26	0	0
10	09:58	0.04:28:18	66.33	563	0
∑	24:24