Run.GPS Community Server - nahe Welton (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

balzer69

Sportart:

Radfahren

Ort:

Welton (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:26	19.44	03:05	16	5	0	0	0
5.00	5.00	13:44	21.84	02:45	4	15	0	0	0
10.00	5.00	18:12	16.48	03:38	12	16	0	0	0
15.00	5.00	14:57	20.07	02:59	17	22	0	0	0
20.00	5.00	19:33	15.35	03:55	21	16	0	0	0
25.00	5.00	14:19	20.95	02:52	15	4	0	0	0
30.00	5.00	13:56	21.53	02:47	12	11	0	0	0
35.00	5.00	12:36	23.81	02:31	10	12	0	0	0
40.00	5.00	17:30	17.14	03:30	7	16	0	0	0
45.00	0.04	00:20	7.71	07:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2008 09:45:00

Dauer:

0.02:20:36

Aktive Zeit:

0.02:02:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.66	19.99	03:00	18	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.88	17.64	03:24	10	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.62	19.87	03:01	19	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.33	15.98	03:45	27	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.19	21.57	02:47	21	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.26	21.77	02:45	16	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.04	18.11	03:19	8	19	0	0	0
0.02:20:00	00:36	0.07	6.81	08:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2009	24.45	02:27
02.04.2010	23.55	02:33
15.11.2009	23.50	02:33
14.10.2008	22.34	02:41
12.09.2008	22.05	02:43
19.07.2009	22.05	02:43
22.04.2009	22.04	02:43
22.02.2009	21.75	02:46
Dieses Training	19.22	03:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:26	0.00	71	0
2	00:35	0.00:07:10	1.89	66	0
3	00:08	0.00:16:36	5.33	60	0
4	03:34	0.00:36:49	12.54	72	0
5	00:16	0.00:45:22	14.20	81	0
6	00:32	0.00:55:46	17.91	77	0
7	02:07	0.01:05:38	20.81	87	0
8	01:50	0.01:12:13	22.46	77	0
9	00:46	0.01:19:55	24.49	75	0
10	01:26	0.01:29:03	27.73	67	0
11	01:02	0.01:42:51	32.60	60	0
12	02:18	0.02:10:18	42.48	63	0
∑	15:33