Run.GPS Community Server - nahe Lüdinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alex.p

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lüdinghausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:34	10.88	05:31	27	73	0	0	0
5.00	5.00	24:31	12.24	04:54	61	14	0	0	0
10.00	5.00	20:39	14.53	04:08	33	30	0	0	0
15.00	5.00	27:36	10.87	05:31	35	36	0	0	0
20.00	5.00	37:01	8.10	07:24	58	70	0	0	0
25.00	5.00	14:14	21.08	02:51	48	34	0	0	0
30.00	5.00	15:53	18.89	03:11	20	62	0	0	0
35.00	2.62	08:39	18.19	03:18	40	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 14:21:00

Dauer:

0.02:56:11

Aktive Zeit:

0.02:28:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.84	11.53	05:12	27	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.65	7.96	07:32	13	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.67	17.01	03:32	70	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.69	11.06	05:25	15	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.12	12.36	04:51	30	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.92	5.77	10:24	36	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.02	12.05	04:59	40	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.87	20.60	02:55	45	48	0	0	0
0.02:40:00	16:11	4.84	17.96	03:20	41	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

973 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:21	0.00	52	0
2	04:21	0.00:28:52	5.13	94	0
3	07:22	0.01:16:42	15.85	44	0
4	01:25	0.01:36:49	19.68	40	0
5	08:56	0.01:42:16	20.22	47	0
6	00:43	0.02:46:01	20.31	52	0
7	01:51	0.03:03:37	23.35	42	0
∑	25:45