Run.GPS Community Server - nahe Avrigney-Virey (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Radfahren

Ort:

Avrigney-Virey (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:54	4.01	14:57	42	19	0	0	0
2.00	2.00	32:50	3.65	16:25	9	42	0	0	0
4.00	2.00	32:14	3.72	16:07	8	53	0	0	0
6.00	2.00	40:55	2.93	20:27	25	40	0	0	0
8.00	2.00	21:48	5.50	10:54	43	29	0	0	0
10.00	2.00	26:25	4.54	13:13	98	5	0	0	0
12.00	1.21	17:39	4.11	14:37	9	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2011 13:59:00

Dauer:

0.03:21:49

Aktive Zeit:

0.02:31:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.77	15:54	12	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.63	16:32	34	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.38	4.13	14:31	2	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.52	17:02	19	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.34	4.01	14:57	10	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.30	26:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.46	13:27	31	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.60	4.81	12:28	39	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.49	4.48	13:24	96	10	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.48	4.44	13:30	9	45	0	0	0
0.03:20:00	01:49	0.02	0.58	43:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:28 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:23	0.00	292	0
2	00:48	0.00:02:17	0.16	291	0
3	01:13	0.00:15:28	1.14	298	0
4	02:14	0.00:17:30	1.19	293	0
5	04:24	0.00:31:53	2.14	269	0
6	00:37	0.00:45:06	2.83	276	0
7	00:36	0.00:51:59	3.33	284	0
8	00:48	0.00:54:33	3.48	290	0
9	04:06	0.01:03:35	4.06	295	0
10	06:01	0.01:40:04	6.36	342	0
11	00:49	0.01:50:22	6.68	351	0
12	17:58	0.01:57:00	7.10	369	0
13	02:50	0.02:33:04	9.73	344	0
14	03:30	0.02:42:37	10.41	338	0
15	00:38	0.03:12:35	12.68	278	0
16	00:39	0.03:17:57	13.05	287	0
17	01:02	0.03:20:46	13.20	294	0
∑	49:00