Run.GPS Community Server - nahe Boguchwałowice (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Radfahren

Ort:

Boguchwałowice (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:07	2.21	27:07	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:44	6.87	08:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:47	4.06	14:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:08	7.38	08:08	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	0	0	0
10.00	0.97	07:04	8.23	07:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 10:12:00

Dauer:

0.01:34:42

Aktive Zeit:

0.00:55:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.02	0.13	36:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.20	1.19	50:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.44	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.26	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.02	12.10	04:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.28	7.65	07:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.14	12.87	04:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:42	0.40	5.09	11:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2011	8.29	07:14
Dieses Training	6.95	08:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:32	0.00:04:41	0.00	0	0
2	01:29	0.00:13:36	0.07	0	0
3	01:49	0.00:15:26	0.12	0	0
4	05:07	0.00:17:53	0.21	0	0
5	01:19	0.00:38:50	2.89	0	0
6	02:02	0.00:55:57	6.33	0	0
7	02:16	0.00:58:21	6.45	0	0
8	08:08	0.01:01:01	6.56	0	0
9	02:02	0.01:16:20	8.12	0	0
10	01:04	0.01:33:37	10.97	0	0
∑	33:48