Run.GPS Community Server - nahe Vorchdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gunther1975

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vorchdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	06:05	49.32	01:13	27	26	0	0	0
5.00	5.00	04:59	60.20	01:00	39	13	0	0	0
10.00	5.00	04:54	61.22	00:59	67	0	0	0	0
15.00	5.00	05:14	57.32	01:03	6	32	0	0	0
20.00	5.00	07:18	41.10	01:28	25	4	0	0	0
25.00	5.00	58:30	5.13	11:42	61	43	0	0	0
30.00	1.91	37:31	3.06	19:38	9	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2011 15:38:00

Dauer:

0.02:04:35

Aktive Zeit:

0.00:49:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	8.87	53.21	01:08	53	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	9.53	57.20	01:03	81	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	6.65	39.87	01:30	31	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.27	47:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.33	2.00	29:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.30	25.80	02:20	21	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.14	6.81	08:49	5	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.09	0.53	54:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.13	0.80	14:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:35	0.19	2.54	23:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

82.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:33 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:53	6.83	51.92	01:09	40	28	0	0	0
2	0.00:00:01	0.04	98.15	00:37	39	27	0	0	0
3	0.00:11:15	10.32	55.00	01:05	67	135	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.01:45:14	14.71	8.39	07:09	123	238	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:26:54	24.94	384	0
2	20:32	0.00:29:10	25.05	385	0
3	01:25	0.00:52:38	25.61	387	0
4	20:39	0.00:54:58	25.73	374	0
5	02:06	0.01:16:40	25.90	379	0
6	00:30	0.01:19:31	25.99	384	0
7	01:10	0.01:28:32	30.25	368	0
8	02:31	0.01:30:47	30.39	362	0
9	20:31	0.01:41:34	31.54	360	0
∑	10:31