Run.GPS Community Server - nahe Long Riston (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

miguedep

Sportart:

Radfahren

Ort:

Long Riston (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:48	10.34	05:48	14	1	0	0	0
1.00	1.00	05:37	10.68	05:37	7	3	0	0	0
2.00	1.00	04:07	14.57	04:07	3	5	0	0	0
3.00	1.00	04:08	14.52	04:08	4	4	0	0	0
4.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:31	17.06	03:31	9	11	0	0	0
6.00	1.00	03:57	15.19	03:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:13	14.23	04:13	8	6	0	0	0
9.00	0.36	03:36	6.07	09:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2011 16:08:00

Dauer:

0.00:43:00

Aktive Zeit:

0.00:36:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.77	06:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.83	05:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.25	14.98	04:00	2	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.23	14.78	04:04	4	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.33	15.92	03:46	10	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.37	16.45	03:39	7	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.17	14.08	04:16	7	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.19	14.27	04:12	8	12	0	0	0
0.00:40:00	03:00	0.19	3.80	15:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

258 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:02:37	0.39	49	0
2	01:11	0.00:06:29	1.10	49	0
3	00:38	0.00:12:10	2.10	47	0
4	01:34	0.00:41:25	9.34	62	0
∑	04:47