Run.GPS Community Server - nahe Karagil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dome2515

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:32	15.18	03:57	233	119	0	0	0
10.00	10.00	35:40	16.82	03:34	51	82	0	0	0
20.00	10.00	46:40	12.86	04:40	121	118	0	0	0
30.00	10.00	32:14	18.61	03:13	112	80	0	0	0
40.00	10.00	30:34	19.63	03:03	52	47	0	0	0
50.00	10.00	34:05	17.60	03:25	43	57	0	0	0
60.00	10.00	26:40	22.50	02:40	72	69	0	0	0
70.00	7.23	17:14	25.17	02:23	25	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2011 11:10:00

Dauer:

0.04:22:45

Aktive Zeit:

0.04:01:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.25	14.49	04:08	223	107	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.01	18.01	03:20	59	69	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.61	13.22	04:32	17	61	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.66	13.33	04:30	87	60	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.13	18.26	03:17	108	87	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.01	20.03	03:00	53	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.34	16.67	03:36	41	51	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.78	21.57	02:47	81	77	0	0	0
0.04:00:00	22:45	9.44	24.89	02:25	26	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:08:15	1.72	31	0
2	03:22	0.00:09:58	2.01	40	0
3	01:57	0.00:44:14	11.28	31	0
4	01:03	0.01:16:44	20.36	58	0
5	00:34	0.01:21:37	20.93	70	0
6	00:35	0.02:03:58	27.07	64	0
7	00:33	0.02:50:16	40.27	31	0
8	00:51	0.04:27:23	63.57	39	0
∑	09:52