Run.GPS Community Server - nahe Sint-Jans-Molenbeek (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

spid3r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sint-Jans-Molenbeek (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:43	8.93	06:43	17	20	0	0	0
1.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:47	15.86	03:47	33	17	0	0	0
4.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	37	0	0	0
6.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:18	18.18	03:18	12	3	0	0	0
8.00	0.25	01:52	8.16	07:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2011 07:05:00

Dauer:

0.00:39:00

Aktive Zeit:

0.00:36:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.10	05:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.32	15.79	03:48	14	19	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.09	13.14	04:34	0	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.11	13.30	04:31	36	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.50	18.01	03:20	13	28	0	0	0
0.00:35:00	04:00	0.83	12.52	04:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2010	31.08	01:56
30.09.2010	17.28	03:28
22.06.2010	16.98	03:32
22.06.2010	16.90	03:33
14.06.2010	16.86	03:34
17.06.2010	16.59	03:37
08.06.2010	16.36	03:40
04.10.2010	16.17	03:43
Dieses Training	12.69	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:40	1.00	9.02	06:39	0	0	0	0	0
2	0.00:02:37	1.01	22.92	02:37	20	31	0	0	0
3	0.00:05:06	1.00	11.76	05:06	34	18	0	0	0
4	0.00:03:47	1.00	15.79	03:48	52	51	0	0	0
5	0.00:05:51	1.00	10.28	05:50	57	54	0	0	0
6	0.00:06:59	1.00	8.60	06:59	94	17	0	0	0
7	0.00:02:48	1.00	21.52	02:47	81	22	0	0	0
8	0.00:03:17	1.00	18.20	03:18	43	36	0	0	0
9	0.00:01:50	0.23	7.56	07:56	37	17	0	0	0