Run.GPS Community Server - nahe Vossegat (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

spid3r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vossegat (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:06	9.84	06:06	14	34	0	0	0
1.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:17	26.28	02:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:06	14.63	04:06	25	0	0	0	0
4.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:52	12.33	04:52	14	6	0	0	0
6.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
7.00	0.44	04:31	5.89	10:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2011 13:07:00

Dauer:

0.00:35:11

Aktive Zeit:

0.00:30:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.17	14.07	04:16	18	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.77	21.26	02:49	49	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.11	13.29	04:31	28	31	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.97	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2010	18.17	03:18
30.09.2010	17.28	03:28
14.09.2010	17.20	03:29
22.06.2010	16.98	03:32
14.06.2010	16.86	03:34
17.06.2010	16.59	03:37
08.06.2010	16.36	03:40
04.10.2010	16.17	03:43
Dieses Training	12.69	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:03	1.01	9.95	06:02	0	0	0	0	0
2	0.00:04:19	1.01	14.01	04:17	42	18	0	0	0
3	0.00:02:18	1.01	26.06	02:18	42	38	0	0	0
4	0.00:04:05	1.00	14.68	04:05	42	26	0	0	0
5	0.00:04:35	1.00	13.05	04:36	74	21	0	0	0
6	0.00:04:55	1.00	12.25	04:54	82	33	0	0	0
7	0.00:04:30	1.00	13.29	04:31	99	17	0	0	0
8	0.00:04:21	0.42	5.71	10:30	81	22	0	0	0