Run.GPS Community Server - nahe Lemele (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hein123

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lemele (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:37	6.88	08:43	122	51	0	0	0
5.00	5.00	31:33	9.51	06:19	61	66	0	0	0
10.00	5.00	28:54	10.38	05:47	83	65	0	0	0
15.00	5.00	37:58	7.90	07:36	52	60	0	0	0
20.00	4.48	29:21	9.16	06:33	48	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2011 13:12:00

Dauer:

0.02:51:25

Aktive Zeit:

0.01:39:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.84	12:23	77	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.04	9.13	06:34	31	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.89	5.67	10:35	44	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.90	14.71	04:05	70	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.37	7.10	08:27	35	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.65	4.94	12:08	16	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.02	12.06	04:59	49	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.91	14.74	04:04	46	70	0	0	0
0.02:40:00	11:25	0.08	0.43	19:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:47	0.00:01:08	0.00	0	0
2	01:56	0.00:13:03	0.58	86	0
3	00:52	0.00:16:01	0.71	87	0
4	02:57	0.00:22:55	2.37	64	0
5	05:26	0.00:37:11	4.65	85	0
6	09:36	0.00:48:05	5.91	59	0
7	03:04	0.01:11:20	9.76	82	0
8	07:06	0.01:24:26	12.19	76	0
9	01:55	0.01:32:37	12.36	79	0
10	16:28	0.01:47:12	15.44	72	0
11	11:54	0.02:39:30	24.40	85	0
∑	10:01