Run.GPS Community Server - nahe Wernfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

him

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wernfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:56	18.83	03:11	58	21	0	0	0
5.00	5.00	13:56	21.53	02:47	25	35	0	0	0
10.00	5.00	12:26	24.13	02:29	32	21	0	0	0
15.00	5.00	13:37	22.03	02:43	15	11	0	0	0
20.00	5.00	15:14	19.69	03:03	14	13	0	0	0
25.00	5.00	15:39	19.17	03:08	24	31	0	0	0
30.00	5.00	13:28	22.28	02:42	134	125	0	0	0
35.00	5.00	29:16	10.25	05:51	18	45	0	0	0
40.00	2.56	18:37	8.26	07:16	17	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2008 13:45:00

Dauer:

0.02:28:14

Aktive Zeit:

0.02:04:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.39	19.17	03:08	66	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.74	23.22	02:35	46	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.81	20.42	02:56	26	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.58	19.74	03:02	33	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.40	22.20	02:42	137	132	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.95	14.84	04:03	7	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.43	4.30	13:57	27	3	0	0	0
0.02:20:00	08:14	1.27	9.23	06:30	0	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2013	22.81	02:38
08.08.2010	21.45	02:48
02.06.2013	21.32	02:49
10.09.2009	19.38	03:06
Dieses Training	17.23	03:29
25.09.2009	12.43	04:50
17.07.2010	6.16	09:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:03:04	1.03	153	0
2	00:50	0.00:12:20	3.84	149	0
3	00:58	0.00:57:48	20.49	153	0
4	01:45	0.01:13:52	25.79	153	0
5	13:13	0.01:55:50	39.85	179	0
6	00:45	0.02:12:45	40.73	165	0
7	00:11	0.02:14:01	40.79	160	0
8	01:16	0.02:14:57	40.85	162	0
9	01:25	0.02:17:13	40.94	159	0
∑	22:19