Run.GPS Community Server - nahe Frauenbründl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bilbo1860

Sportart:

Radfahren

Ort:

Frauenbründl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:07	0.67	29:07	351	348	0	0	0
1.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:28	7.09	08:28	33	40	0	0	0
3.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:40	12.86	04:40	4	21	0	0	0
6.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:42	12.77	04:42	20	20	0	0	0
8.00	1.00	03:10	18.95	03:10	7	0	0	0	0
9.00	1.00	01:42	35.29	01:42	0	0	0	0	0
10.00	0.77	01:55	24.01	02:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2011 17:11:00

Dauer:

0.02:12:36

Aktive Zeit:

0.00:15:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.22	0.65	31:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.56	7.67	07:49	398	391	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.94	11.81	05:05	98	92	0	0	0
0.02:00:00	12:36	4.06	19.31	03:06	35	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

42.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:24 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2010	20.66	02:54
27.07.2013	17.53	03:25
03.03.2014	16.26	03:41
20.07.2010	15.60	03:51
22.04.2011	11.54	05:12
Dieses Training	4.87	12:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:01:44	0.00	0	0
2	16:11	0.00:34:37	0.02	323	0
3	02:22	0.01:51:12	0.37	339	0
4	03:26	0.01:53:37	0.48	328	0
5	01:51	0.01:58:00	0.93	331	0
6	01:17	0.02:00:33	1.49	313	0
7	07:31	0.02:05:53	2.26	327	0
8	00:43	0.02:13:30	3.65	323	0
9	00:33	0.02:17:03	4.32	330	0
10	00:50	0.02:17:53	4.38	353	0
11	00:43	0.02:21:32	5.03	311	0
12	02:15	0.02:22:23	5.31	317	0
13	01:03	0.02:24:54	5.73	321	0
14	01:46	0.02:30:38	6.99	310	0
15	01:05	0.02:33:02	7.31	325	0
16	00:48	0.02:34:53	7.91	312	0
17	01:11	0.02:35:52	8.12	307	0
18	00:32	0.02:38:38	9.13	302	0
19	00:40	0.02:39:12	9.46	301	0
20	00:57	0.02:39:56	9.79	300	0
21	00:43	0.02:41:05	10.38	300	0
∑	49:10