Run.GPS Community Server - nahe Terrace Heights (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

popdog

Sportart:

Radfahren

Ort:

Terrace Heights (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:39	16.44	03:39	5	6	0	0	0
1.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:57	20.34	02:57	2	2	0	0	0
4.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:03	19.67	03:03	7	12	0	0	0
6.00	0.62	03:44	9.95	06:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2008 08:17:00

Dauer:

0.00:22:53

Aktive Zeit:

0.00:19:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.57	16.98	03:32	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.60	18.06	03:19	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.49	14.77	04:04	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.73	22.04	02:43	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.71	21.31	02:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.70	21.08	02:51	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.65	19.49	03:05	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.52	15.56	03:51	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.62	18.69	03:13	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.77	22.97	02:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.25	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2008	21.30	02:49
Dieses Training	17.35	03:28
13.04.2009	17.32	03:28
03.11.2008	16.14	03:43
18.09.2008	15.82	03:48
06.10.2008	15.77	03:48
04.09.2008	15.14	03:58
20.10.2008	14.21	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:02:10	0.57	653	0
2	00:16	0.00:04:51	1.31	651	0
3	00:17	0.00:15:44	4.94	655	0
4	00:05	0.00:17:51	5.52	655	0
5	01:41	0.00:21:12	6.62	659	0
∑	02:48