Run.GPS Community Server - nahe Jáma Ignát (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

vlnak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Jáma Ignát (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:35	23.84	02:31	24	13	0	0	0
5.00	5.00	12:49	23.41	02:34	7	36	0	0	0
10.00	5.00	11:38	25.79	02:20	20	29	0	0	0
15.00	5.00	13:43	21.87	02:45	51	66	0	0	0
20.00	5.00	13:57	21.51	02:47	51	18	0	0	0
25.00	5.00	12:11	24.62	02:26	18	23	0	0	0
30.00	5.00	12:50	23.38	02:34	34	28	0	0	0
35.00	5.00	13:50	21.69	02:46	24	13	0	0	0
40.00	3.20	08:18	23.15	02:35	12	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2011 12:30:00

Dauer:

0.01:51:54

Aktive Zeit:

0.01:47:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.96	23.76	02:32	24	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.07	24.44	02:27	5	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.10	24.61	02:26	19	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.85	23.13	02:36	25	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.88	23.28	02:35	29	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.95	23.72	02:32	44	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.19	19.16	03:08	7	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.32	25.93	02:19	30	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.80	22.79	02:38	22	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.35	20.10	02:59	21	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.30	25.78	02:20	14	12	0	0	0
0.01:50:00	01:54	0.42	13.19	04:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2011	24.66	02:26
Dieses Training	23.16	02:35
05.08.2010	20.39	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1065 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:03:27	1.02	200	0
2	01:15	0.01:00:10	23.82	231	0
3	00:42	0.01:26:54	34.00	221	0
4	00:41	0.01:33:22	36.16	228	0
∑	03:13