Run.GPS Community Server - nahe Heiligenstadt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jerrygse

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heiligenstadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:54	17.39	03:27	34	2	0	0	0
2.00	2.00	07:25	16.18	03:43	3	12	0	0	0
4.00	2.00	06:19	19.00	03:10	5	3	0	0	0
6.00	2.00	07:08	16.82	03:34	3	2	0	0	0
8.00	2.00	43:05	2.79	21:33	12	6	0	0	0
10.00	2.00	07:07	16.86	03:34	4	8	0	0	0
12.00	2.00	05:58	20.11	02:59	4	12	0	0	0
14.00	2.00	06:22	18.85	03:11	15	13	0	0	0
16.00	2.00	06:56	17.31	03:28	12	6	0	0	0
18.00	1.63	14:19	6.84	08:47	5	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2011 18:34:00

Dauer:

0.01:51:37

Aktive Zeit:

0.01:07:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.94	17.65	03:24	35	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.87	17.22	03:29	7	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.87	17.21	03:29	3	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.08	09:52	8	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.05	0.31	12:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.07	0.44	16:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.09	0.51	56:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.85	17.10	03:31	8	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.18	19.11	03:08	17	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.93	17.56	03:25	18	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:32:31	9.28	219	0
2	34:57	0.00:35:28	9.67	217	0
3	00:37	0.01:43:51	19.52	214	0
4	06:27	0.01:45:10	19.62	217	0
∑	42:32