Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

side99rd

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:46	7.73	07:46	43	38	0	0	0
1.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:54	15.38	03:54	1	2	0	0	0
3.00	1.00	03:19	18.09	03:19	6	6	0	0	0
4.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:04	9.89	06:04	29	33	0	0	0
6.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
8.00	0.14	04:28	1.88	32:00	38	38	0	0	0
9.00	-0.86	03:33	-14.54	00:00	0	0	0	0	0
10.00	-1.86	04:57	-22.55	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2011 16:44:00

Dauer:

0.00:46:13

Aktive Zeit:

0.00:21:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.02	0.20	04:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.72	20.67	02:54	9	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.40	16.74	03:35	2	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.54	18.42	03:15	8	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.31	15.71	03:49	63	33	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.01	12.09	04:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.11	13.31	04:31	38	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.67	20.02	03:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:13	0.22	11.03	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2011	16.75	03:35
Dieses Training	10.57	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:13:48	2.98	12.96	04:38	7	10	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:32:15	5.16	9.59	06:15	111	89	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:02:31	0.00	0	0
2	00:44	0.00:06:56	0.69	31	0
3	00:40	0.00:54:26	2.98	33	0
4	02:17	0.01:07:31	6.67	30	0
5	08:25	0.01:10:28	6.99	37	0
6	01:34	0.01:21:43	7.64	55	0
7	02:06	0.01:24:00	7.92	57	0
∑	18:29