Run.GPS Community Server - nahe Vossegat (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

spid3r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vossegat (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:16	9.57	06:16	30	36	0	0	0
1.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:07	28.35	02:07	45	0	0	0	0
3.00	1.00	03:57	15.19	03:57	27	3	0	0	0
4.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:40	12.86	04:40	21	1	0	0	0
6.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
7.00	0.47	05:26	5.24	11:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2011 17:27:00

Dauer:

0.00:35:59

Aktive Zeit:

0.00:32:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.15	13.79	04:21	17	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.85	22.18	02:42	68	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.08	12.90	04:39	3	26	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.14	13.69	04:23	29	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:59	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2010	18.17	03:18
30.09.2010	17.28	03:28
14.09.2010	17.20	03:29
22.06.2010	16.98	03:32
14.06.2010	16.86	03:34
17.06.2010	16.59	03:37
08.06.2010	16.36	03:40
04.10.2010	16.17	03:43
Dieses Training	12.46	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:29	2.00	11.45	05:14	50	36	0	0	0
2	0.00:06:04	2.00	19.80	03:02	54	91	0	0	0
3	0.00:08:58	2.00	13.39	04:29	84	93	0	0	0
4	0.00:10:26	1.46	8.41	07:08	116	82	0	0	0