Run.GPS Community Server - nahe Knittkuhl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin160564

Sportart:

Radfahren

Ort:

Knittkuhl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

105.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:15	5.54	10:50	294	286	0	0	0
10.00	10.00	42:02	14.27	04:12	84	116	0	0	0
20.00	10.00	15:09	39.60	01:31	67	86	0	0	0
30.00	10.00	45:29	13.19	04:33	95	44	0	0	0
40.00	10.00	15:24	38.96	01:32	37	177	0	0	0
50.00	10.00	34:02	17.63	03:24	357	277	0	0	0
60.00	10.00	07:17	8.92	06:44	212	396	0	0	0
70.00	10.00	12:03	49.79	01:12	155	20	0	0	0
80.00	10.00	06:05	98.63	00:37	114	82	0	0	0
90.00	10.00	06:06	98.36	00:37	59	77	0	0	0
100.00	5.41	08:52	36.61	01:38	192	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 08:47:00

Dauer:

0.06:00:49

Aktive Zeit:

0.03:33:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.05	8.11	07:24	32	89	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.04	8.08	07:25	68	24	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.57	1.15	52:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.85	3.70	16:12	84	69	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.19	18.37	03:16	67	100	0	0	0
0.02:30:00	30:00	17.99	35.98	01:40	155	103	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.50	3.00	19:59	16	28	0	0	0
0.03:30:00	30:00	19.58	39.17	01:32	210	255	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.06	4.11	14:36	335	329	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.02	8.05	07:27	17	201	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.35	12.71	04:43	92	55	0	0	0
0.05:30:00	30:00	34.20	68.40	00:53	470	184	0	0	0
0.06:00:00	00:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

131.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

00:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 105 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.53	03:25
04.10.2014	15.05	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3032 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:14:36	1.96	142	0
2	05:17	0.03:29:24	8.67	122	0
3	04:00	0.03:35:52	8.90	107	0
4	08:04	0.03:44:31	10.16	98	0
5	00:35	0.03:53:05	10.27	101	0
6	09:56	0.04:05:05	13.49	116	0
7	01:03	0.04:49:28	37.56	97	0
8	11:17	0.04:51:08	37.69	95	0
9	18:42	0.05:02:50	37.92	96	0
10	01:48	0.05:21:39	38.65	95	0
11	00:32	0.06:02:17	59.26	164	0
12	00:44	0.06:07:26	59.56	169	0
13	00:37	0.06:09:53	59.70	182	0
14	00:35	0.06:11:19	59.79	188	0
15	06:15	0.06:22:53	60.71	137	0
16	01:21	0.06:33:47	64.55	311	0
17	33:43	0.06:37:44	64.78	325	0
18	01:21	0.07:13:42	65.34	325	0
19	00:37	0.07:26:51	72.29	250	0
∑	47:05