Run.GPS Community Server - nahe Fuhlsbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sebezahn

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fuhlsbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:50	15.65	03:50	20	8	0	0	0
2.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:04	14.75	04:04	31	57	0	0	0
4.00	1.00	03:23	17.73	03:23	56	38	0	0	0
5.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:09	14.46	04:09	73	81	0	0	0
7.00	0.93	03:14	17.18	03:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2011 18:12:00

Dauer:

0.00:28:52

Aktive Zeit:

0.00:06:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.31	15.75	03:49	22	14	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.43	17.16	03:30	40	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.38	16.60	03:37	29	57	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.61	19.32	03:06	59	52	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.18	14.18	04:14	62	81	0	0	0
0.00:25:00	03:52	1.01	15.65	03:50	26	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

77.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:46 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.47	03:39
23.03.2011	15.71	03:49
22.03.2011	15.59	03:51
22.03.2011	5.23	11:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:02:15	0.39	57	0
2	00:31	0.00:04:36	1.16	64	0
3	00:31	0.00:05:19	1.39	50	0
4	00:34	0.00:08:09	2.11	48	0
5	01:34	0.00:09:09	2.42	50	0
6	00:37	0.00:11:46	3.18	41	0
7	12:48	0.00:12:41	3.40	44	0
8	02:11	0.00:25:33	6.97	71	0
9	00:46	0.00:28:05	7.74	50	0
∑	20:08