Run.GPS Community Server - nahe Wernfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

him

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wernfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:04	13.01	04:37	57	130	0	0	0
5.00	5.00	20:09	14.89	04:02	113	110	0	0	0
10.00	5.00	29:00	10.34	05:48	180	62	0	0	0
15.00	5.00	15:03	19.93	03:01	32	44	0	0	0
20.00	5.00	12:32	23.94	02:30	21	18	0	0	0
25.00	1.38	05:33	14.90	04:02	3	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2008 15:58:00

Dauer:

0.01:45:23

Aktive Zeit:

0.01:32:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.62	21.74	02:46	57	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.11	6.66	09:01	0	74	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.98	11.87	05:03	72	79	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.29	13.77	04:21	1	70	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.71	10.28	05:50	41	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.63	09:03	36	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.38	14.27	04:12	132	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.59	21.54	02:47	22	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.12	18.74	03:12	29	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.18	25.07	02:24	7	16	0	0	0
0.01:40:00	05:23	1.28	14.31	04:12	3	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2013	25.65	02:20
20.04.2013	23.28	02:35
23.07.2009	23.00	02:37
20.04.2009	22.89	02:37
27.06.2010	21.93	02:44
01.08.2010	21.28	02:49
26.09.2012	21.27	02:49
05.06.2010	20.93	02:52
Dieses Training	15.02	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:27	0.01	204	0
2	01:15	0.00:10:22	3.62	153	0
3	01:46	0.00:17:24	4.55	202	0
4	01:08	0.00:25:09	5.19	288	0
5	01:09	0.00:32:13	7.06	244	0
6	01:55	0.00:44:51	10.26	267	0
7	00:12	0.00:52:54	11.17	310	0
8	00:55	0.00:59:37	11.80	292	0
9	02:35	0.01:01:55	11.92	278	0
10	00:42	0.01:24:27	19.21	160	0
∑	11:42