Run.GPS Community Server - nahe Franeker (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

GeJe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Franeker (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	2	0	0	0
2.00	1.00	02:35	23.23	02:35	2	2	0	0	0
3.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:38	22.78	02:38	3	4	0	0	0
5.00	1.00	02:33	23.53	02:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:40	22.50	02:40	2	5	0	0	0
8.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:34	23.38	02:34	1	2	0	0	0
10.00	0.24	00:47	18.58	03:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2011 17:01:00

Dauer:

0.00:27:23

Aktive Zeit:

0.00:26:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.70	20.41	02:56	1	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.98	23.70	02:32	6	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.89	22.65	02:39	7	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.93	23.18	02:35	2	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.90	22.82	02:38	3	0	0	0	0
0.00:25:00	02:23	0.84	21.27	02:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.44	02:40
16.01.2012	22.11	02:43
12.11.2012	21.04	02:51
12.09.2012	17.76	03:23
24.01.2012	15.54	03:52
06.11.2011	14.14	04:15
30.10.2011	12.78	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:23	10.24	22.44	02:40	31	18	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0