Run.GPS Community Server - nahe Wernfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

him

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wernfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:52	25.28	02:22	60	8	0	0	0
5.00	5.00	14:10	21.18	02:50	13	18	0	0	0
10.00	5.00	12:13	24.56	02:27	12	11	0	0	0
15.00	5.00	18:28	16.25	03:42	27	35	0	0	0
20.00	5.00	12:26	24.13	02:29	25	27	0	0	0
25.00	5.00	13:10	22.78	02:38	24	22	0	0	0
30.00	4.12	13:24	18.44	03:15	19	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2008 15:03:00

Dauer:

0.01:35:46

Aktive Zeit:

0.01:31:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.16	24.94	02:24	58	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.52	21.13	02:50	7	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.14	24.81	02:25	10	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.02	24.11	02:29	13	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.13	12.78	04:42	14	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.52	21.14	02:50	15	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.83	22.99	02:37	18	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.80	22.78	02:38	22	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.77	22.62	02:39	21	14	0	0	0
0.01:30:00	05:46	1.23	12.85	04:40	0	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2010	88.85	00:41
30.06.2010	22.62	02:39
Dieses Training	21.38	02:48
01.04.2009	19.07	03:09
Steinbach 07.04.2013	18.88	03:11
21.10.2008	17.99	03:20
24.05.2010	6.16	09:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

973 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:13:01	0.06	207	0
2	00:22	0.00:29:01	6.40	158	0
3	00:42	0.00:58:49	17.58	164	0
4	00:28	0.01:01:18	17.72	162	0
5	00:58	0.01:04:46	18.55	159	0
∑	03:15