Run.GPS Community Server - nahe El Mas Blau (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

POLLOFRITO

Sportart:

Radfahren

Ort:

El Mas Blau (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:49	14.41	04:10	81	103	0	0	0
5.00	5.00	28:00	10.71	05:36	46	92	0	0	0
10.00	5.00	37:21	8.03	07:28	84	212	0	0	0
15.00	5.00	22:02	13.62	04:24	176	52	0	0	0
20.00	5.00	24:22	12.31	04:52	86	36	0	0	0
25.00	4.93	32:25	9.12	06:35	24	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2011 09:21:00

Dauer:

0.02:45:01

Aktive Zeit:

0.02:26:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.80	14.39	04:10	79	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.28	9.85	06:05	17	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.57	10.72	05:36	51	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.41	7.24	08:17	1	149	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.92	11.77	05:06	159	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.22	12.65	04:45	127	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.32	12.97	04:38	40	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.39	10.18	05:54	23	22	0	0	0
0.02:40:00	05:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:24:32	5.84	-49	0
2	02:17	0.00:37:30	8.00	-16	0
3	03:46	0.01:19:27	14.07	185	0
4	01:21	0.01:50:32	20.73	-18	0
5	08:01	0.02:36:59	29.93	-47	0
∑	16:24